所有明亮的地方

描写男主病发时的自述触动了我，

我了解过那种状态。

一种无法自控的状态。

我的那种状态不是大脑一片空白无法集中，而是不断的在思考些什么。

脑海中不停闪过一件件事清，就像一个个毛线团

思绪闪现的同时，我可能在吃饭，在打游戏，在上课，最有可能的是一个人独处。

如果在闪现中我突然发现一个毛线团出现了一个线头，就会停止所有其他事情，陷入其中。然后顺着这个线头向下或者向上追溯。

这在其他人看来就是我突然变得沉默。

在整理的过程中，会遇到打结的地方，逻辑就会发散，会同时追溯这几个方向，还要反复对比得失，要思考的事清就越来越多，越来越乱，最后全部缠绕在一期，形成了一个新的毫无头绪的毛线团。

这个过程会重复下去，不断有新的毛线团出现，慢慢就会感到焦虑，至于焦虑的是什么，毛线团里到底是什么，我不记得了，我只记得一个个需要解决的死结，这也就是为什么我说不出来，其他人觉得莫名其妙，因为我自己也不知道自己最终到底想干什么。

每次的线头不同，复杂程度不同，思考的时间就不同，思考的那段时间不知道自己到底是醒着还是睡着了，想梦游一样。

这对于我来说并不可怕。

最可怕的是当自己清醒过来之后，才是梦魇的真正开始。

夜晚对我来说是最难熬的，因为独处的时间最长，这种情绪会持续很久。

每当思绪断掉，我都会觉得沮丧，懊恼，这么点问题都解决不了，

于是再次尝试不断重复。

这也是为什么我会失眠。

慢慢的觉得自己这样不好，是不是有点不正常，开始注意别人的看法，怕他们看出来。

一定不能让别人知道！

尽力模仿自己阅历中开朗人的样子，把自己伪装起来。

随后又觉得自己不是自己，虚伪不堪。

接着就变得沮丧暴躁，

然后再次把自己伪装起来，

重复这个过程。

这样的情绪就像在座一辆没有终点的过山车，

不断地起伏，起伏，起伏······

自己的精神就像一根皮筋，绷紧放松，绷紧放松，我肯定自己状态的不对劲，却极度担心别人会发现我处在崩溃的边缘。

······

当毛线团越来越多，最终，一件小事肯能就会成为压垮骆驼的最后一根草，

毛线团爆掉了，思维已经发散到再也无法集中注意力。

我开始觉得自己这种人活着毫无意义。

对着镜子看到自己的脸都觉得恶心，像鞋底踩到了最肮脏的东西。

简直就是世上最无足轻重的粪蛆。

耳边一个声音说，哈，像你这样的人，即使死了也不会有人记得的！

另一个声音说，没错，赶紧去试试吧，看看是否有人为你这个蛆而哭泣。

······

好几次拿着刀，在镜子前，

举起放下离开

举起放下离开

我尝试过

一天晚上

我扎了下去。

很深

血一下就涌了出来，不是磕破那种，流下来

像伴随着心跳一股一股的涌出来的，

精神却感到无比的放松，仿佛所有的线团都被我放下了，脑中的声音乱糟糟的停止了，精神愉悦的想长出一口气。

抬头仔细看着镜子中的自己，觉得自己终于解脱了。

我觉得无比的轻松

我想扩大伤口，手却不太听使唤

于是我把刀拔了出来，准备再来一下

血竟然喷了出来，溅到了到镜子上了，

我马上开始擦镜子。

这一动，伴随的是差点疼晕的剧痛，

是种由内而外的疼，疼到发抖，想喊却喊不出来，全身随着飙到急速的心跳一下一下被抽紧的那种疼。

鼻涕眼泪都溜了下来，什么都看不到，什么都听不到，只有咚咚的心跳声和超乎想象的疼痛感。

最后

我没得到解脱，反而得到了更多异样的注视，起码我是这么认为的，一个连干掉自己都没有勇气的废物。

还尝试过跳河，那次更糟糕，河水的浑浊和缺氧的痛苦让我不想再去回忆了。

我详细描述了自己的感觉，是想让其他人更多的了解抑郁症，希望如果你身边有这样的朋友，你可以稍稍理解他一点点。

如果，有人的情况和我一样，我想说，

割腕很疼很疼很疼，

呛入第一口水的感觉现在想起都会感到颤栗。

不要厌恶自己，

不要讨厌自己，

不要放空自己，

不要有负罪感，

不要伪装自己，

不用强迫自己

不要在意别人

不要让自己独处可以去自习室，可以去图书馆，可以开着电视，可以放有声读物

认可自己的一切

知道自己并不完美，以后也不需要完美，我就是我。我爱自己

关于朋友

那时候特别特别不喜欢别人来关心我，我不需要，甚至会愤怒，这回让我更加憎恨自己。

自己为什么不能和别人一样？

难道你发现了我的脆弱？发现我的不同？

请不要和我说话，

请不要注视我，

请不要怜悯我，

离我远点，

不为什么离得这么远，

为什么不和我说话，

为什么看都不看我，

呵，我果然是个垃圾。

大概就是这种想法，真的，矛盾又自怜。

如果你有朋友情况和我一样，

请马上带他就医，判断情况程，请遵医嘱吃药。

请不要刻意关心他，

请和他在一起，但不要在一个房间，

请多让他去帮你做事情，拿东西，取外卖，拿快递都可以，

请多肯定他，告诉他我擦哥们可以啊

请当他想倾诉的时候默默挨着他，不要打断他，听他倾诉，

请在他状态不好时让他尽量保证基本的生活作息，准备好水杯和药，不要送给他

请放在他会看到，但不要当时放在他面前。

我希望你能成为把他拉出深渊的那个人，谢谢你们

你揉合了所有颜色，你是我的光明。

PS：那个药，请不要多吃，尽量靠自己，吃了的感觉就像是时间开启了慢放模式，什么都是慢慢的，包括思维。甚至包括情绪变化，喜怒哀乐都没有了。

什么是伤痛？它会给我们带来什么改变？我们应该怎样对待过去的伤痛？我不知道，但我知道，在我还是学生的时候，我的性格发生过巨大的变化。小时候我在家里是孩子王，在学校也爱惹事，那时候到处惹是生非，但是也是我最为自信的时候，也是最吸引异性的时候吧，记得小时候还有小姑娘说过喜欢我，自此之后直到遇到囡囡，没有女孩跟我说过一样的话了。但我没有勇气去回应，我不敢，我自卑，这种自卑根植于我的内心，自从我父母来到城市，我家可以说是比院子里其他的家庭要差一些的，而且父母贷款买了房子，家里的亲戚都怕我们借钱，不敢上门了。所以爸妈一直教育我，一定要什么事情都依靠自己，我家里是院里最穷的，一定要努力奋斗才有出路，不要偷奸耍滑，我妈尤甚，从不夸我，这也跟她一直以来受我姥娘的影响有关吧，用她的话说是怕我会太骄傲。其实在这种教育之下我已经自卑了。爸爸偶尔还会在其他同事前夸奖我，我也因为能给爸爸争气而自豪。那时候也亏得我脑子比较好，所以总是成绩还不错，叫家长一般都是因为我太皮了，而不是学习，所以我爸妈还是挺放心我的，他们也因此没怎么管过我。

但是我记得在我小学的时候，有一次跟班上同学起了冲突，他身高很高，而且农村来的，有股横劲，我被他打了一顿，还没敢反抗，我也不过是一个欺软怕硬的货罢了。还有一次在公园里玩的时候，跟一个刚见面的人玩的比较high，叫他A吧，我们当时好几个人一起到处瞎逛，我捡到了一个子弹壳，然后A就说这是大家的还是怎么的，意思就是我得把这个东西给他，但我也很喜欢，就拒绝了。结果A立马翻脸了，说以后再也不认识我，我当时有点怕，过了一会把子弹壳给了A，算是和好？但是没过多久，我反悔了，去跟A要回子弹壳，这时候他打了我一巴掌，跟我说，给了别人的东西，就不能要回来了，要回来的话跟偷没两样。我自小很少会被打脸，这次直接蒙了，眼泪直接就流了下来。但我以为这样他就能把东西还给我了，竟然还想要跟他要，结果他又打了我一巴掌，并且跟我说，我要一次，打我一次。虽然有个一起玩的人看不下去，跟我说A的班级，想要安慰我一下，但能让我记到现在，可以说是给我带来了很大的影响的。小学还有一次跟张玉玺起了冲突，那时候他是班长，我旁边一个女孩子的东西找不见了，所有的人都以为是我拿的，张玉玺直接把我的抢了过去，给了那个女孩子。我不敢反抗，只是在那里默默地哭，我记得当时还有人说“他都哭了，看来真不是他拿的”。我也不过是一个欺软怕硬的软蛋而已啊。还有记得有一次我跟一个同学闹着玩，叫他的小名，结果他都哭了，还把我的桌子掀了。问我班主任知道之后，把我叫到办公室批评教育我，还问叫你小名你愿意吗。我打小被叫小名叫惯了，还真没有这种不能叫的想法，我就说愿意，然后班主任就阴阳了一番，这也是我一直不喜欢她的原因。但这件事确实我做的不对，明知道他不喜欢还是要让他羞，让他烦，这是我的一种贱料吧。小学还是欺负别人的多，在别人的眼里，大概我就是我现在说的A或者班主任这些人吧。

影片相较于小说，并没有详细地描写芬奇的双相情绪障碍。对于一个普通的观众来说，芬奇的疾病留下的印象是：“便签”、“屏息”、“失踪”、“自杀”。正如许多网友的评论所说，“不太明白芬奇为什么搞失踪”；也恰如片中女主在芬奇屋子里说的那句：“I don't get it.”

但是，对于同样被心理疾病困扰的我来说，这部影片完全激起了我的共鸣。路人眼中的怪胎、亲密的人想去帮助却无从下手、通过一些常人无法理解的行为来试图控制自己（芬奇是用了便签和闭气，我自己也尝试过闭气，但我主要依赖另一种方法），这些都是真真实实发生在我身上的。也许有人认为芬奇因为没有被人理解而自杀是Bad Ending，但其实独自死去后有人纪念对于我们这种患者来说已经很满足了。心理健康的人可能无法想象，但是我能身临其境的明白，芬奇将女主赶出屋子的时候是多么的无奈，之后又是多么的自我厌恶，最终走向死亡。

对于那些有心想帮助心理疾病患者的善良的人们，我给一些建议：不要试图强行走进患者的内心，不要试图理解患者的想法。对于病情较轻的患者，陪伴、信任、耐心是最好的解药；对于病情较重的患者，及时住院接受科学的治疗才是正确的选择。

祝每个人都能拥有健康的身心！

（部分句子有借鉴热评，请评论人能联系我，我能@你们）

All the Bright Places 所有明亮的地方影评: 没关系，只要我们的故事够深刻，没必要最圆满。 致敬奥莱特*马基与西奥多*芬奇的爱情 该片是艾丽·范宁、贾斯提斯·史密斯、亚历山德拉·西普联袂主演的爱情片，讲述因姐姐去世陷入悲伤的少女与一个意图寻死，患有遗忘症的男孩发生爱恋的故事。 首先，我认为评判一部电影是好是坏不是由豆瓣评分或者IMDB所决定的，或许某个故事你会感同身受，也或许你对这类题材的电影并无兴趣。诸如此类，克里斯托弗*诺兰曾说，不要试图去理解一部影视作品——just follow your feeling 这部影片，算是一部中规中矩的爱情片。它没有真爱至上那样深邃的大道理，没有以我的名字呼唤你那样刻苦铭心。但题材很新颖¬——相互救赎。这是我以前从来没有接触过的题材，类似的还有五尺天涯这类作品，但这部影片所展现的意境，无疑是令人沉醉的。 印第安纳州遍山的枫叶红树，缓缓渐起的抒情乐曲，坐上西部自由的汽车，踏上寻路的追途。我看到两个互相拌嘴的人，一起走上了印第安纳州的最高点，穿越农田，到荒无人烟的农舍去享受一次过山车，两颗心越走越近，直至最后在夕阳下相拥，轻吻，音乐再次响起，但这不是终点，马基被救赎了，芬奇仍然在心中的钢丝上行走。 最终芬奇还是爆发了，他再也不堪忍受别人称他为“freak”，小时候残暴的父亲无疑给他留下了巨大的心理阴影。芬奇总会忘记刚刚自己曾做的事，所以他把对马基的一切感受记录在墙壁上。芬奇的病情越来越严重，在受到同学的辱骂后，愤然离场。当最后马基一步步质问他的时候，芬奇的防线彻底崩溃了，“I am fucked up！”他选择了隐瞒，“我已经无法被救赎”，马基怅然离去，殊不知这就是他们的最后一次相逢。 当马基再去寻找芬奇时，芬奇早已纵身跃入那片蓝的令人忧伤的湖底，只留下了那块属于他们的石头“your turn”。 芬奇曾说，总有一天我也会离开，你还是要学会一个人面对这个世界。马基终于明白芬奇的良苦用心，但过去的爱情，再也找不回来了。芬奇是一个遍体鳞伤的人，但他把自己所有的光，都留给了马基。马基要背负着这份爱，继续活下去。 片尾，马基回忆说：He is a dreamer,he told me We do not remember days, we remember moments. Life is mess, but I still want to remember these moments These are bright places,even in dark times. And if there isn’t, you can be that bright place,with infinite capacities. 你们是两个黑洞，却看见彼此心中的光。 致敬你们的爱情，感谢你们的演绎 当夕阳落下的时候，我也开始向往印第安纳州那个蓝湛湛的小湖，蓝的醉人，蓝的忧伤。

或者很多人觉得男主很怪异，行为怪异，敏感，一点点小事就去死，那是因为你们有比较幸福的童年。但当自己看这个电影的时候，仿佛就是在照镜子一样，感受太深... 有些人用童年治愈一生，有些人却用一生去治愈童年，就是形容那些无时无刻活在原生家庭阴影下的人，即使父母离开了，心理的创伤仍然持续，无法愈合，那种痛苦是没有办法形容的，思维方式会被扭曲，处理问题的方式也会被扭曲，待人接物也是非常扭曲，如果不知道自己行为怪异的原因，不去刻意改变，甚至这种性格会传到下一代，就跟男主一样，到死之前，只知道自己什么事情都会搞砸，出现问题的时候无法控制情绪和思考，只想躲到没有人的地方，所以他觉得，只有离开这个世界才是不会搞砸的唯一方法。是的，就是这么偏激，这么敏感，这么脆弱...但偏偏这类人，都很喜欢帮助别人，因为他们不想别人像自己一样痛苦，同时也希望别人能给他温暖，哪怕一点点也好。所以男主在开头就把女主救下，因为爱的缺失，他更希望帮到别人，因为这样才能感受到自己存在的价值，希望别人也能给自己一点爱，是的，就是这么悲哀。

电影最后，女主明白到男主给自己的力量，但电影就是电影，现实中是不可能的，女生遇到这样的人，最终都只会离弃，因为她无法明白和理解到这类人的痛苦，因为没有经历过.....

网飞电影《所有明亮的地方》昨天(2月28日)上线。

国内字幕组旋即就已带来官方中字版本的资源。

虽然网飞充斥着不少仿佛批量生产、只为填充原创片库的电影，尤其是青春片。

但不可否认，它如今已是传统制片厂之外电影产出大户，时不时也能带来佳作。

那么，这部青春片《所有明亮的地方》算是佳作吗？

目前豆瓣只有百余人评价，评分7.2。IMDb 6.3分。

个人觉得还是好看的，女主艾丽·范宁的表演是最大看点。

其实故事、主题都是没有新意的。

剧情很简单：两个各有心理创伤的青春期少男少女相遇、相爱，男生治愈了女生，但医者难自医，男生自杀了，女生带着成长和思念的力量，勇敢开始新生活。

传达的精神主旨也是老生常谈：我们不会记得每一天，只会记得每个瞬间；在黑暗的时候找不到光亮也别怕，你自己可以成为最明亮的所在。

男女主都是高中生，白人配黑人，分别由艾丽·范宁和贾斯蒂斯·史密斯饰演。

贾斯蒂斯·史密斯1995年出生。年纪轻轻就已有金酸莓奖履历，去年凭《侏罗纪世界2》提名最差男配角。

1998年的艾丽·范宁，以前是“达科塔·范宁的妹妹”，如今风头和声势远超姐姐。

虽然还很年轻甜美，但戏路多变，这种青春片高中生很少出现在她近年的履历——2018年《少年追梦情》的波兰星途没这么小清新，演的角色倒是同名。

艾丽·范宁是电影节的常客。

——柏林电影节(《未曾走过的路》)

——戛纳电影节(《霓虹恶魔》、《派对搭讪秘诀》)

——多伦多电影节(《玛丽·雪莱》、《少年追梦情》)

——圣丹斯电影节(《此刻只有你共我》、《忧愁围绕着我》)

——西南偏南电影节(《加尔维斯顿》)

——纽约电影节(《二十世纪女人》)

灵气受到名导青睐，她演过本·阿弗莱克的《夜色人生》，演过索菲亚·科波拉的《牡丹花下》，去年则有伍迪·艾伦的《纽约的一个雨天》。

也有票房商业大片傍身，两部饰演爱洛公主的《沉睡魔咒》合计全球票房超过12.5亿美元。

《所有明亮的地方》是什么吸引艾丽·范宁呢？或许是能大彪演技吧。

比起同龄傻白甜，她早已见过高山，驾驭起这种青春片，调适一下本色的部分就能演得鹤立鸡群。

全片有很多她的特写和长镜头，故事简单，但人物情绪层次还是很多的。

女主人公薇奥莱特，男主人公芬奇，是高中同学。

一个被认为有自闭，一个被认为是怪胎；

一个走不出车祸丧姐的悲伤，一个走不出被父家暴的暗黑。

芬奇晨报时偶遇疑似要跳桥自杀的薇奥莱特，救下她后，想进一步治愈她。

芬奇真是撩得一手好妹，有点专横、甚至死缠烂打地要和薇奥莱特组成作业搭档，一起探寻印第安纳州的奇观。

聊天时一会儿引用弗吉尼亚·伍尔芙，一会儿引用《海浪》。是的，他很喜欢摘抄伍尔芙的作品句子(导演也是埋了钩子呢，伍尔芙也是自杀的)。

芬奇选择带薇奥莱特去漫游的地方，也是颇有机巧。

有印第安纳州仅380多米的最高海拔点，在那里埋下一个硬币一个色子，来一场两个人的干瞪眼比赛。

有书写“死前寄望”的涂鸦圣地，芬奇死“保持清醒”，薇奥莱特写“要勇敢”。从字体来看，芬奇下面那一行应该也是他此前写的，“与神共舞”。

有老农自制的简陋版过山车，不用体验生死时速，但也能在风中感受心跳加速。薇奥莱特也是首次恣意飞扬地大笑。

薇奥莱特的心逐渐对芬奇敞开，别人说芬奇是怪胎又怎样，我面前的他多么特别、多么暖。

芬奇对薇奥莱特说：知道我为什么喜欢你吗？你糅合了所有颜色，达到最耀眼的亮度。

夕阳中，接吻最美。

很冷的天，去游野泳。

桥洞下，情难自禁，野合吧。

但芬奇毕竟是个怪胎，突然就会消失好几天，音信全无，然后又突然出现。

他自己的说法是，有时候需要躲起来一阵，让自己清醒，做一些事情来提醒自己对生活还具有掌控权。

说白了，就是间歇性抑郁症吧。

作业要求份额完成后，两人还常一起出去漫游，但一次夜不归宿致使薇奥莱特的父母干预两人相处，而男主则又陷入阴暗情绪，又消失不和薇奥莱特联系了。

其实从过来人的年纪来看，这些青少年的情绪总是被放太大，显得矫情、自我。

未成年女儿夜不归宿，父母肯定担心要干预一下啊，况且也没说什么重话，男主就崩溃了。

薇奥莱特也想治愈芬奇。

但芬奇明明自己是强行介入薇奥莱特的伤痛，我是为你好所以无赖一点也无妨，当转换到自身时，就只会对薇奥莱特吼：我不需要你的帮忙，这是我的问题，与你无关，你不会懂。

厌烦了人类的芬奇，抛下了最爱的姐姐，抛下了还没一起展示作业的薇奥莱特，在和薇奥莱特野泳过的湖里自杀了。

薇奥莱特说芬奇是梦想家，醒着的时候也在做梦。

这种人格，不由自主就会把事情搞砸，说难听一点，就是自毁倾向。若自己不想活，别人是救不了的。

最后，薇奥莱特在既有美好回忆又有新伤记忆的那一片湖里，舒展徜徉。

影片色彩清新明亮，印第安纳州的风光也很美，配乐也是欢快悦耳向的(例如在车上配合着广播唱《Too young to burn》)，但故事又有点悲伤。

冲着不施粉黛的艾丽·范宁看一看，看一看她非少女式哭法，倒也不算浪费时间。